02:53 @kanoyui 自分はガッツリ寝たいときは耳栓します。 眠れない時でも、音に邪魔され無いので、横になってるだけでも気持ちが落ち着きます。 また、耳栓をすると短時間でも深く眠れるような気がします。 [in reply to kanoyui] 02:56 ラムダッシュES-LA72…