夜はU君ちと一緒に台北ヘ。 子供たちは友達が一緒だと楽しそう。もう少しおとなしく食べようね。

自転車で行ってみた。ら、やっぱり汗だく。たかだか4km程度なのに。 さっぱりしてきました。

久しぶりの朝練。涼しくなってきてから朝起きられない。 バイクタイム: 49:01 停止時間: 0:00 距離: 22.34 km 平均: 時速 27.35 km 最高スピード: 時速 43.39 km 登り: 75 メートル 降り: 102 メートル カロリー: 518