2011-03-27 お使い自転車 自転車 帰宅後、ある方にオーメダルホルダーをお譲りすべく自転車で出かけました。 ケイデンス維持のゆっくり走行。 8.84km走って、平均14.1km/h、最高31.0km/h。 平坦な道だったので気持よく走れました。