朝練

今日も朝から自転車。
しかし、昨日腿を痛めたのと、気分が乗らないので軽く走ることにする。
いつもと違う南方向へのルートをたらたらと出発。

早朝なので車が少なく信号も少ないルートなので快適。
信号が少ない＝止まらない、ってのは平均時速にかなり差が出るな。
ゆっくり22kmほど走って平均時速が22km/h。
逆に言うと平均速度だけ、なんてあまりアテにならないっつーことですね。