暇ができたので、美容院に行きました。 今日は朝練してないので折り畳み自転車で行くことにしました。約4kmを20km/hくらいでのんびり走行。 疲れは全く無いけど、さすがに暑くて汗だっくだく。 店についたら汗だらだらで、少し休憩させてもらいましたが…みっ…

アクロスプラザのヒマラヤ（スポーツ用品店）行って何気なくかけてみたら、かけ心地が良かったので購入。 自転車に合わせて青いレンズのが欲しかったのよ。 しかし、ふつーのサングラス買うより、スポーツタイプのほうが軽いし、かけ心地良いし、光がもれな…

泳いだ後は子どもの希望で鈴鹿アクロスプラザのビッグボーイへ。 大俵ハンバーグとリブステーキのセットを注文。 ここのハンバーグは、肉食ってるーという感じがするな。リブステーキは美味しくなかったけど。

昨日行ったばかりだけど、まぁ楽しかったし今日もまた行くか！今日はママも一緒です。 100mを2本と25mを何本か。300m程度泳ぎました。25mをクロールで約25秒。 泳力検定基準表（２０１１年度版）によると、4級ですな。まぁ普通ってことですね。

練習中止ー。 けど、その後良い天気に。