昨日は何度挑戦してもペダルはビクリとも動かず。 仕方ないので今朝はいつものように朝練。楽しかったけど、ノリは悪い。iPhoneを持ってかなかったのでログ無しです。 いつも通り22.43km走って、平均速度は27.8km/h。やっぱりギアは軽めのほうが結果は出るの…