2011-07-14 朝練習 自転車 5時起きしたので、少し早めに出発。 昨日ギア選択のコツをちょっと掴んだ(と思う)ので、平均28km/hもイケるんじゃないの?!とちょこっと頑張ってみたのですが。 バイクタイム: 48:54、停止時間: 0:57、距離: 22.32 km、平均: 時速 27.38 km、最高スピード: 時速 42.62 km、登り: 99 メートル、降り: 104 メートル、カロリー: 480 昨日より遅くなってるー。 無理するよりもムラのない走りをしたほうがいいってことかな。