海の方と山の方

カメラを持ってポタリングに出かけました。
先ずは海へ。自宅から堤防まで2km程。堤防はギャップが多すぎて走りづらい。
次は山の方へ。ちょっと坂を登って下りて、サイエンスシティ周辺を走って来ました。
バイクタイム: 1:01:29
停止時間: 6:07
距離: 25.47 km
平均: 時速 24.86 km
最高スピード: 時速 38.17 km
登り: 275 メートル
降り: 282 メートル
カロリー: 630
最近、週一でしか走ってないので脚が重くて回らない・・・で、後半になるとほぐれてきてそれなりに走れる。気がします。
7時頃出かけて8時過ぎに帰ってきました。